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〔即時新聞/綜合報導〕冷冷的天氣讓人只想喝杯熱可可或熱奶茶暖暖,但長期下來不僅有糖分攝取過量而造成肥胖的問題,也容易引發胃食道逆流及消化不良等症狀。根據《華人健康網》報導,有不少人鍾愛飲料,不管哪一個季節每天都得來上一杯飲料才過癮,卻也引發了不少疾病,而在冬天裡有人特別喜愛喝杯熱可可暖暖,其中所含的可可鹼確實有放鬆食道括約肌的作用,但喝多了卻容易引發胃食道逆流。而冬天必備的熱桂圓紅棗茶,不用額外添加糖就可以有甜味,性質滋膩,讓不少人熱愛它,但千萬不可在睡前飲用,因為晚上睡覺時腸胃也在休息,吃太多滋膩的東西容易造成濕氣囤積,隔天早上出現水腫和關節緊繃的現象。因此有醫師建議大家還是多喝水,以免長期因攝取高精緻糖但營養素卻匱乏的飲料,帶來腸胃問題、肥胖、代謝症候群及心血管疾病的風險。相關連結請見:《華人健康網》天冷喝熱巧克力暖身?妳不能不知道的冬季飲料病

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